Золотая педагогика

Коррекция и развитие мелкой моторики рук

Страница 1

Одним из наиболее выраженных проявлений поражения ЦНС является нарушение нервной регуляции моторики мелких движений рук и пальцев. Отклонения всегда проявляются в целенаправленных двигательных актах, требующих точных координированных движений, в том числе и в метании.

Универсальность упражнений с мячом состоит в их многообра­зии воздействия не только на мелкую моторику, но и на весь спектр координационных способностей, глазомер, мышечное чувство, диффе­ренцировку усилий и пространства, без которых невозможно освое­ние письма, многих бытовых, трудовых, спортивных навыков. Для ак­тивизации движений кисти и пальцев используется разнообразный мелкий инвентарь - мячи, различные по объему, весу, материалу, цвету; шары - надувные, пластмассовые, деревянные; флажки, лен­ты, резиновые кольца, обручи, гимнастические палки, кубики, мячи­-ежики, геометрические фигуры, вырезанные из картона, пуговицы, иг­рушки и др. Основной метод игровой, но есть и самостоятельные упражнения, которые можно выполнять в любой обстановке: дома, во дворе, на прогулке, в занятиях с родителями, другими детьми, са­мостоятельно.

Физические упражнения для коррекции и развития мелкой моторики рук

№ пп

Упражнения

Коррекционная направленность

1.

С малыми мячами

(резиновый, теннисный и др.)

а) Перекладывание, перебрасывание мяча из одной руки в другую.

б) Подбрасывание мяча двумя руками перед собой, ловля двумя.

в) Подбрасывание мяча перед собой правой (левой) и ловля двумя.

г) Подбрасывание мяча правой, ловля левой и наоборот с постепенным увеличением высоты полета

Координация движений кисти, концентрация внимания, следящие движения

Концентрация внимания, дифференцировка усилий во времени и пространстве

2.

Высокое подбрасывание мяча вверх и перед ловлей, выполнение различных движений (хлопков спереди, сзади, под коленом), поворотов направо, налево, кругом

Тонкая дифференциров­ка усилий кисти, согла­сованность движений рук и дополнительных движений во времени и пространстве. Переклю­чение внимания

3.

а) Удары мяча об пол и ловля его двумя руками.

б) То же, но ловля правой (левой) ру­кой

Дифференцировка уси­лий, зрительный анализ зависимости высоты от­скока мяча от силы и на­правления удара, ориен­тировка в пространстве

4.

а) Удары мяча о стену одной рукой и ловля двумя.

б) То же с дополнительным движе­нием перед ловлей мяча: хлопок спе­реди, сзади, под коленом, поворот кру­гом

Дифференцировка уси­лия и направления дви­жения, регуляция мы­шечного направления, быстрота переключения, пространственная точ­ность

5.

а) Круговые движения кистями впра­во и влево с теннисными мячами в обеих руках.

б) Поочередное подбрасывание мячей и ловля правой, затем левой.

в) Одновременное подбрасывание 2-х мячей и ловля двумя руками после удара мячей об пол

Подвижность в лучеза­пястном суставе, распре­деление внимания, тон­кая дифференцировка временных, силовых и пространственных ха­рактеристик движения, одновременное решение двух двигательных за­дач (правой и левой)

6.

а) Поочередные удары разными мя­чами об пол и ловля двумя (мячи для настольного тенниса, каучуковый, ре­зиновый, теннисный).

б) Удары разными мячами о стену.

в) Подбрасывание и перекидывание мячей из одной руки в другую.

г) Подбрасывание правой и ловля правой

д) Подбрасывание левой и ловля левой.

е) Броски мяча в цель с близкого расстояния

Дифференцировка так­тильных ощущений, дифференцировка двига­тельных реакций в от­вет на разные раздра­жители, точность движений, соразмер­ность движения кисти и пальцев, распределение внимания

7.

Метание в горизонтальную цель (обруч) с дистанций 4-6 м.

Метание в цель тремя мячами (пластмассовым, резиновым и теннисным), разными по весу и материалу

Дифференцировка тактильных ощущений, усилий и расстояния. Ручная ловкость, быстрота реагирования на переключение, скоростно-силовые качества

8.

То же, но в вертикальную цель (мишень, обруч), расположенную на стене на уровне глаз

Дифференцировка тактильных ощущений, сопоставление усилия и пространства, способность зрения различать расстояние, скоростно-силовые качества

Страницы: 1 2

Еще по теме:

Теоретико-методологические основы формирования мотивации к занятиям физической культурой
Путь к эффективному управлению человеком лежит через понимание его мотивации. Только зная то, что движет человеком, что побуждает его к деятельности, какие мотивы лежат в основе его действий, можно попытаться разработать эффективную систему форм и методов управления человеком. Если людей приравнива ...

Категории

© 2018 Copyright www.sotbay.ru